Mengenal Peralatan Yoga

 

 

Bagi mereka yang belajar yoga, Anda akan menemukan bahwa ada beberapa hal yang mungkin ingin Anda beli untuk membantu Anda belajar yoga dan mendapatkan pelatihan yang benar Judi Online. Ketika datang ke peralatan yoga Anda akan ingin memastikan bahwa Anda aman dan melakukan gerakan atau pose dengan benar. Ini berarti Anda akan ingin berbelanja beberapa peralatan yoga. Ada beberapa hal yang perlu Anda jemput.

 

Pertama yang terpenting, penting bagi siapa saja yang mempraktikkan yoga memiliki tikar yang bagus. Mats datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, jadi Anda punya banyak pilihan saat melakukan pembelian. Carilah tikar yang cukup besar untuk Anda saat Anda sedang duduk. Matras harus padat, tapi tidak sampai ke titik di mana Anda tenggelam atau goyah saat melakukan pose Anda. Tikar yang dilapisi bahan non-slide adalah taruhan teraman Anda, karena akan melindungi Anda bahkan saat Anda melakukan pose yang lebih rumit. Namun, pastikan itu bisa dicuci dan banyak bisa dibersihkan di mesin cuci. Ingat, yoga adalah olahraga, jadi cuci tikar Anda setiap beberapa sesi untuk mencegah penyebaran bakteri dan kuman lainnya.

 

Anda juga akan menemukan bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda beli dan gunakan dalam sesi harian Anda. Banyak hal yang bisa digunakan untuk memperbaiki postur tubuh Anda. Blok yang dibuat khusus untuk siswa yoga tersedia di kebanyakan toko. Terbuat dari busa padat, mereka bisa digunakan untuk membantu mempelajari posisi tertentu. Ini ringan dan kuat sehingga Anda dapat dengan mudah membawa mereka ke dan dari kelas Anda. Baut juga bisa digunakan untuk tujuan yang sama, dan meski berat, mereka lebih mudah menyesuaikan diri dengan bentuk yang Anda butuhkan.

 

Selanjutnya, Anda dapat mempertimbangkan untuk membeli tas untuk membawa peralatan Anda. Anda akan menemukan bahwa tikar itu besar dan sulit dibawa, tapi mudah didapat saat Anda mendapatkan beberapa tas yoga khusus. Sekali lagi, ingatlah untuk menemukan bahan yang tidak hanya tahan lama, tapi juga bisa dicuci, sehingga Anda bisa mencegah penyebaran kuman.

 

Siswa yoga yang lebih maju mungkin ingin mempertimbangkan alat peraga lainnya untuk membantu peregangan dan memperbaiki postur tubuh. Anda juga bisa mendapatkan selempang yoga dan menggantungnya dari langit-langit. Ini akan membantu Anda melakukan beberapa posisi terbalik. Tali yoga juga berguna di sini, dan set tali bisa dipasang ke dinding dan plafon Anda untuk membantu postur dan fleksibilitas Anda. Jika Anda berpikir bahwa suara mereka terdengar seperti bergerak terlalu cepat, Anda juga bisa mendapatkan beberapa karung pasir yang akan ditangani. Ini bisa digunakan untuk membuat bentangan yang lebih besar saat Anda melakukan pose tertentu.

 

Anda akan ingin membeli beberapa buku dan video tentang yoga sehingga Anda dapat terus belajar seni yoga saat Anda tidak berada di kelas atau jika Anda hanya ingin belajar lebih banyak tentang yoga pada umumnya. Ketika harus mempelajari pose baru, Anda akan merasa lebih mudah jika Anda memiliki pelatih atau instruktur untuk membantu dan menunjukkan cara yang benar Judi Bola Online. Anda akan menonton video dan buku untuk membantu penampilan Anda, tapi juga memberi banyak hadiah bagi kebanyakan siswa yoga.