4 Rahasia Disiplin Diri

Apakah Anda memiliki anak atau hewan yang “terdidik dengan baik ! ┬áJika demikian, mungkin butuh banyak kerja keras untuk mewujudkannya dan mempertahankan perilaku adalah tugas kita. Terkadang, bahkan orang-orang yang memiliki rasa ┬ádisiplin kadang memiliki Judi Togel masa depan di mana mereka akan memiliki beberapa perilaku buruk. Hal ini diharapkan akan mengatur jenis disiplin diri, jadi jangan khawatir jika Anda mengerjakan ini, ketahuilah bahwa Anda harus terus mengikuti rutinitas rutin Anda.

1. Tahu apa tujuan Anda.

Apakah berat badan yang ingin Anda kehilangan dan pertahankan? Apakah Anda mencoba menjadi vegetarian, berhenti minum alkohol atau berhenti merokok? Semua hal ini dan banyak keputusan besar lainnya mengambil disiplin diri dan semua hal yang harus Anda hadapi setiap hari. Jadikan tujuan ini sesuatu yang penting bagi Anda yang ingin Anda kerjakan untuk jangka panjang.

2. Atur diri Anda untuk sukses.

Jika Anda cenderung pergi makan setiap hari untuk makan siang, atau bergaul dengan orang-orang yang cenderung selalu minum, pikirkan untuk mengubah apa yang biasanya Anda lakukan daripada menyiapkan diri untuk kegagalan. Berada di sekitar orang lain atau pergi ke tempat-tempat di mana Anda akan tergoda untuk melakukan apa pun yang sedang Anda coba lakukan untuk mendisiplinkan diri Anda akan membuat Anda sulit untuk terus berjalan di jalur yang benar.

3. Mulai kecil, pikirkan jangka panjang.

Sebagian besar dari kita tidak secara otomatis bersikap disiplin terhadap sesuatu pada hari dimana kita mengambil keputusan. Hal-hal ini perlu waktu, dan dengan memulai kecil Anda bisa membangun diri Anda untuk sepenuhnya disiplin diri. Ketika ingin menurunkan berat badan, mulailah dengan menemukan apa pun yang mungkin Anda lakukan yang paling banyak kalori. Potong kembali minuman soda atau ngemil makanan berlemak. Jika ingin berhenti merokok, mulailah dengan mengurangi satu atau dua hari dan kerjakan dengan cara Anda.

4. Pertahankan disiplin diri Anda.

Begitu Anda dapat menjauhkan diri dari apa pun yang ingin Anda jauhi, penting untuk terus mengerjakannya. Ingatlah bahwa boleh saja memperlakukan diri Anda sesekali dengan sesuatu sesekali, seperti sepotong coklat atau nongkrong di tempat di mana kebiasaan lama Anda Bandar Togel Terpercaya mungkin hadir selama Anda mampu mengendalikan diri. Ingatlah bahwa Anda bertanggung jawab untuk menjaga diri dan membuat hidup Anda berharga. Kamu bisa melakukannya!